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『 光の柱になる瞑想法：不安な時代を乗り越える内なる力 』 　2024年、変革の時代を痛感していませんか？ 　地震や異常気象をはじめ、戦争、インフレ、米不足など、 　先の見えない不安を挙げたらきりがないこの頃ですね。 　こんな時は、物理的にできること、やるべきこともたくさんありますが、 　同時に見えない世界にも目を向けて、自分の内側を整えることも、 　心の平和を保つために効果的です。 瞑想におすすめのアイテム↓

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