ポットや急須で入れる他に、やかんや土瓶で煮出しても、しっかり味が出て美味しいですよ。 manma naturalsでは、保温ポットに入れて、一日中飲んでいます。 その際は、やかんに１Lの水と２～３つまみくらいのハーブを入れて、沸騰させます。 沸騰したら火を止めて、５～１０分蒸らして、保温ポットへ。 カフェインフリーだから、寝る前でも飲めますよ。 全種類　有機JAS認証取得 有機JAS認証やオーガニックファームについて、詳しくはこちらのコラムをご参照ください。 https://manma-naturals.shop/news/61567632603feb063f42b3e9 ■製品内容 【内容量】30g 【原産国】東ティモール 【賞味期限】 12ヶ月以上残して出荷 ＜ツボクサ＆ミント＞ 【原材料】ツボクサ（ゴツコラ）、ミント（スペアミント） ツボクサは、東ティモールで「知性のハーブ」と呼ばれ、記憶力を高める、髪を美しくするといわれています。 主に神経と脳細胞を活性化させる効果があります。 アーユルヴェーダでは「最高の若返りの薬」として、皮膚疾患の治療や、高齢者の強壮剤として使われるほか、瞑想や学習時に集中力を高めるために食べることもあるそうです。 アンチエイジング、静脈の保護、むくみの解消、コラーゲン合成を促進 なども、期待できます。 ツボクサのその効能の高さから、WHO（世界保健機構）は、「世界で最も重要な薬用植物」のリストに挙げています。 ＜アボカド＆ライム＞ 【原材料】アボカドの葉、ライムの葉 東ティモールで古くから重宝されているアボカドの葉は、「お腹の調子が悪いときに」効くと言われています。 アボカドは、”森のバター”と言われるように、栄養たっぷりでビタミンＥが豊富。葉っぱにもそのような栄養が含まれています。 血管の老化を防止する効果があると言われ、高血圧・動脈硬化予防にもオススメ。その上、代謝を促進し、不眠症を助ける効果があると言われています。 ライムリーフにはすぐれたフラボノイドが入っていて、血管を守り、おなかの調子を整え、メタボ予防に効果的。 アボカド葉とライム葉は、合わせることによって「血管のアンチエイジング」になります。 ＜月桃＞ 【原材料】月桃 ショウガ科である「月桃」は体を温める効果があるといわれます。 月桃茶には赤ワインよりも多いポリフェノールが含まれており、高い抗酸化作用を持ちます。 アンチエイジングはもちろん、脂肪吸収抑制作用やがんの抑制作用があるとも考えられています。 ポリフェノール以外にもカルシウム・マグネシウム・鉄分などのミネラル類が含まれています。 緊張を和らげてリラックスさせてくれる効果があるので、夜眠る前などにもおすすめです。 味は少ししょうがのようなスパイシーさを含んだ甘さのあるお茶です。 ハーブティーとして飲用する際のみ、妊婦への利用は禁忌とされているので注意が必要です。 ＜レモングラス＞ 【原材料】レモングラス レモンのような、さわやかな香りで気持ちを落ち着かせるハーブ。 消化を促進する効果があるので、食事前や食事中に飲むのはおすすめです。 また、強い抗菌・抗真菌・抗ウィルス作用があるため、インフルエンザや風邪の予防にも良いとされています。 予防だけでなく、風邪の諸症状である咳や高熱を下げる効果もあるので、風邪をひいてしまった後にも効果的。ビタミンCを豊富に含むので、免疫力の強化にもつながります。 レモングラスには利尿作用があり、体の毒素を尿として大量に出すので、デトックス効果も期待できます。 ＊東ティモール産　無農薬のフェアトレードハーブティー パルシックは2002年からコーヒー生産者協同組合COCAMAU(コカマウ)を支援してきました。その過程で、日々の農作業や家事、子育てと、女性が果たす役割の大きさに比べ、経済的、社会的に女性が置かれている立場の弱さを知りました。 そこで、彼女たちの身近にあり、東ティモールでは通常伝統薬として利用されている植物をお茶に加工し、女性たちの収入とすることを考えました。 東ティモールという国は、16世紀に白檀の香りでポルトガル人たちを惹きつけました。乾いた土地には、香り高い草木が育ち、東ティモールには多くのハーブ類が自生しています。地元の農民たちは、頭が痛い時やお腹の調子が悪い時にハーブを食べたり、煎じて飲んでいました。 パルシックは、アイナロ県マウベシ郡の山の中の女性たちと、このハーブ類を乾燥させてハーブティーをつくっています。 農薬・化学肥料を一切使用せずに栽培されるハーブは、女性たちによって丁寧に摘まれ、加工されています。 ご自宅で、ぜひ、香り高いハーブティーをお楽しみください。 ◆アロマ・ティモールが美味しい3つの理由◆ 1. 伝統的に東ティモールで重宝されてきたハーブ 東ティモールでは通常、伝統的としてハーブが利用されてきました。頭が痛い時やお腹の調子が悪い時に、ハーブ類を食べたり、煎じて飲んでいました。 東ティモールの昔からの、知恵のつまったハーブです。 2. 豊かな自然の中で育った無農薬・無添加のハーブ 標高約1,500メートルに位置するマウベシ郡。山々に囲まれ、きれいな水や空気を受け、豊かな環境の中で育った自生のハーブ。 採取されたら、太陽の恵みをたっぷり受けて自然乾燥されます。 3. 女性たちの手によって、一つひとつ丁寧に作られるハーブ 採取、水洗い、乾燥と全ての工程が女性たちによる手作業で行われています。 美味しいお茶になるように、形を揃えた後、約1週間天日干しします。 目視、水分含有量、テイスティングの入念な品質確認がされ、手選別されたハーブだけをマウベシでパッケージングして「アロマ・ティモール」が完成します。 現地でパッケージに詰めたら、日本へ出荷されます。 ◆ハーブティー（アロマ・ティモール）のおいしい淹れ方◆ 準備するもの ・やかん ・フタ付きポットまたは急須 ・ハーブティーの茶葉 Step１． お湯を沸かし、沸騰させます。 Step２． お湯が沸いたら、ポットとカップに注ぎ、温めておきます。 やかんはその後も弱火にかけておきます。 Step３． ポットが温まったらお湯を捨てて、茶葉をいれます。 ティーカップ1杯あたり小さじ1杯が目安です。 Step４． お湯が完全に沸騰したら、お湯をポットに注ぎいれます（ヤケドに注意！）。 Step５． お湯を注いだらすぐにフタをしめて約3分間蒸らします。 Step６． 蒸らし時間が終わったら、あたためておいたカップのお湯を捨て、ハーブティーを注いで召し上がれ。 ポイント！ 茶葉の種類によって、抽出されやすい・されにくいの違いがありますので、蒸らし時間を調整してみてください。 また、お好みで冷たくしたり、紅茶に入れたりしても美味しいです。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ＜配送・お届け日時指定について＞ ・送料：全国一律800円 ・全国送料無料：お買い上げ合計8,000円以上 ・ゆうパックでお届け ・通常、火曜と金曜に出荷いたします。 ・お届け日時のご指定は、５営業日（火・水・木・金）（沖縄・離島・北海道：７営業日）以降で指定可能です。ご希望の日時を備考欄にご記入ください。 ＜ギフトとしてご利用のお客様へ＞ ・お届け先情報をご記入ください。 ・納品書（金額入り）は、同封いたしません。 　納品書同封をご希望の場合は、「金額入り/なし」を備考欄にご記入ください。 ・ギフトボックスを使わないエコギフトのためのメッセージカードをご用意しております。詳しくは、カテゴリー「雑貨」でご覧ください。 ＜エコ包装について＞ ・当店では、省資源・エコ包装を心がけておりますため、化粧箱およびギフトラッピングはございません。 ・商品は再生紙で包み、manma naturalsロゴマーク入りの段ボールに入れて発送いたします。古紙リサイクルにご協力いただけますと幸いです。 ・ ご注文数が多いまたは背の高い商品の場合はリユース段ボールを、割れ物のご注文がない場合は紙袋を使用する場合がございます。ご了承ください。